Việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý giúp làm giảm các triệu chứng về bệnh đường hô hấp như nghẹt mũi, chảy dịch mũi… việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có thể làm sạch chất nhờn, vi khuẩn, bụi bẩn bám trong mũi.

Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện không đúng cách có thể gây phản tác dụng, gây viêm nhiễm thậm chí làm cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không? Có nên thực hiện rửa mũi bằng nước muối sinh lý không? Nên chọn loại nước muối nào khi rửa? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây nhé!

>>  Bạn đang xem chuyên mục: Kinh nghiệm mua sắm – Sức khỏe

Lựa chọn sản phẩm phù hợp khi thực hiện rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Nên lựa chọn dung dịch NaCl 0,9% (natri clorid 0,9%) khi bạn muốn rửa mũi bằng nước muối sinh lý. Dung dịch này có tác dụng tương đương với nồng độ dịch của cơ thể, đây là dung dịch nước muối đẳng trương, giúp bạn tránh được cảm giác đau xót niêm mạc khi thực hiện rửa mũi.

>>  Xem thêm: F0 có được tắm không?

Cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đơn giản

Chuẩn bị:

• Một bình đựng (bình xịt hình củ tỏi, dạng phun sương, loại bình trà dùng để nhỏ mũi hoặc có thể sử dụng trực tiếp lọ nước muối sinh lý để đổ vào mũi).
• Một lọ nước muối sinh lý phù hợp.

Các bước thực hiện:

• Để tránh tình trạng viêm nhiễm do vi khuẩn từ tay xâm nhập họng hoặc mũi, bạn nên thực hiện vệ sinh tay sạch sẽ trước khi tiến hàng rửa mũi bằng nước muối sinh lý.
• Nghiêng người vào bồn rửa hoặc chậu nước một góc chừng 45 độ khi rửa mũi, sẽ giúp cho phần nước rửa chảy từ mũi ra bên ngoài được chảy ra phía ngoài (lưu ý: không được ngả đầu về phía sau, bởi điều này có thể làm cho nước rửa trôi xuống cổ họng, gây sặc khi thực hiện).
• Lặp đi lặp lại mỗi bên chừng 3 – 5 lần rồi đổi bên. Sau khi rửa, xì mũi nhẹ để khiến cho các dịch sót lại trong mũi được tống ra bên ngoài, cho đến khi sạch dịch mũi.
• Vệ sinh sạch các dụng cụ xịt mũi để ở nơi khô ráo, sạch sẽ. Có thể sử dụng nước muối sinh lý để súc miệng, họng để làm sạch vùng họng, nên thực hiện khoảng 3 – 5 lần để mang lại kết quả nhanh nhất.

>>  Xem thêm: Sử dụng thuốc xông mũi họng tại nhà đúng cách

Có nên rửa mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý

• Nước muối sinh lý 0,9% hay nước muối biển là dung dịch dùng để rửa, vệ sinh mũi họng, không phải là thuốc. Tuy nhiên, bản thân mũi họng đều có dịch tự nhiên đủ để bôi trơn niêm mạc và ngăn cản sự xâm nhập của vi khuẩn, bụi mà không cần đến nước muối sinh lý.
• Việc lạm dụng nước muối sinh lý để rửa mũi sẽ khiến mũi mất đi dịch tiết tự nhiên, mất đi lớp bảo vệ niêm mạc, dễ gây kích ứng mũi, ảnh hưởng tới niêm mạc mũi, khô mũi, thậm chí dễ gây nên viêm nhiễm mạn tính.
• Nước muối sinh lý 0,9% hay nước muối biển thực sự tốt khi mũi có tình trạng xuất tiết ngạt, chảy nước mũi nhiều. Sử dụng trong trường hợp này giúp vệ sinh mũi bảo đảm sự thông thoáng của mũi. Cũng có thể vệ sinh mũi sau khi đi xa, tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi, không nên dùng nước muối sinh lý hằng ngày.
• Nhiều phụ huynh có thói quen nhỏ cho con trẻ 1-2 giọt nước muối sinh lý mỗi ngày, việc làm này không có tác dụng gì cả. Chỉ sử dụng khi trẻ mắc bệnh về mũi họng nhưng phải có chỉ định và hướng dẫn sử dụng của bác sĩ.

Chỉ với vài bước đơn giản bạn đã thực hiện xong việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý, việc rửa sạch dịch mũi mang lại nhiều lợi ích, tuy nhiên việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gâp viêm nhiễm do rửa sai cách, vì thế việc sử dụng bình xịt mũi để rửa cũng cần phải tiến hành thận trọng và đúng cách.

>>  Xem thêm: Review serum hydra b5 hàn quốc có tốt không?

Bình rửa mũi Dr.Green chính hãng, Đầu rửa silicon, 1 bình kèm 10 gói muối biển, hỗ trợ viêm mũi xoang – giá 99.000đ

THAM KHẢO BÌNH RỬA MŨI DR GREEN CHÍNH HÃNG

>>  Bạn đang xem chuyên mục: Kinh nghiệm mua sắm – Sức khỏe

>>  Săn mã giảm giá giúp mua sắm tiết kiệm hơn: Mã giảm giá – Mã giảm giá Shopee – Lazada – Tiki

Xem thêm:

• Nhịn tiểu tối đa bao lâu, nhịn tiểu lâu có hại như thế nào?
• Mức đường huyết ổn định là bao nhiêu? Ăn uống gì để ổn định đường huyết
• Đàn Kalimba là gì? Review đàn Kalimba online giá rẻ